新入生の皆さんが「大学入学」と「コロナ規制緩和」というダブル環境の変化に早急に適応できるように、知能情報システム学科では、学生相談室の専任カウンセラー小野寺由美先生をお招きし、「新入生のためのメンタルヘルス2023」を題する講座を4月21日（金）の2時限に実施しました。

　小野寺先生に、「自己管理能力」、「人を頼る力」、「こころの回復力」などを教えて頂きました。講座の最後に、セルフリラクゼーションのための「筋弛緩法」や「呼吸法」を教えて頂きながら新入生の皆さんが一緒に取り込んで体験してみました。


講話の様子


好きな音は何の音ですか？と問う先生


一緒にリラクゼーションを取り組む新入生